Eine Halle
mit Fensterband.
Werktags ab 6 Uhr offen, am Wochenende ab 8. Racks, Ruderer, Kunstrasen und ein Kursraum mit Holzboden.
Eine alte Fabrikhalle im Hinterhof, 600 Quadratmeter, ein langes Fensterband nach Süden. Vorn die Kraftfläche, hinten der Kursraum, dazwischen die Ruderreihe und die Bahn.
Symbolbild
SymbolbildKraftfläche
Sechs Racks mit Plattform, Langhanteln von 10 bis 20 kg, Scheiben bis 25 kg, Kurzhanteln von 2 bis 50 kg, zwei Kabelzüge, Bänke.
Ruderreihe
Acht Ruderergometer nebeneinander am Fenster, dazu vier Airbikes. Im Kurs „Rudern“ sind sie belegt, sonst frei.
Kursraum
Holzboden, Matten, Kettlebells von 6 bis 32 kg. Hier laufen Mobility, Kettlebell und die Einstiegsstunden.
Die Bahn
20 Meter Kunstrasen für Seile, Boxen und Ausfallschritte. Im Zirkel ist sie eine Station.
Geöffnet
Trainer auf der Fläche: Montag bis Freitag 9 bis 13 und 16 bis 21 Uhr, Samstag 10 bis 14 Uhr.
Gut zu wissen
- Zugang
- ebenerdig vom Hof, ein barrierefreies WC
- Umkleiden
- zwei, mit Duschen und Spinden
- Schuhe
- saubere Hallenschuhe, oder barfuß auf der Matte
- Handtuch
- bitte mitbringen
- Fahrräder
- Ständer im Hof
- Anfahrt
- Beispielallee 28, 33602 Bielefeld (erfunden)
Die erste Stunde geht auf uns.
· Beispielallee 28, Bielefeld